Dinh dưỡng, KIẾN THỨC HỮU ÍCH

Công dụng tuyệt vời của mật ong và chanh

Mật ong và chanh là những loại thực phẩm tuyệt vời nhất trong tự nhiên với nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong còn đem lại những công dụng bất ngờ hơn nữa. Hãy cùng nhau tìm hiểu các công dụng của mật ong và chanh nhé!

Tác dụng của mật ong với chanh

1. Uống chanh pha với nước ấm và mật ong làm giảm mỡ bụng và béo phì

Chanh chứa hàm lượng calo rất thấp, còn mật ong là nguồn bổ sung năng lượng tự nhiên không chứa chất béo. Sự kết hợp của chúng giúp giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Thật vậy, mật ong có chứa thành phần đường tự nhiên có thể được tiêu hóa một cách dễ dàng. Cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng nước ép chanh vào trong cốc nước ấm, khuấy thật đều và uống vào mỗi buổi sáng để loại bỏ những kí lô dư thừa từ cơ thể.

2. Đồ uống được làm từ mật ong và chanh cũng giúp trị ho, viêm phế quản và hen suyễn

Hỗn hợp này hoạt động giống như một loại thuốc long đờm và lấy chúng ra khỏi đường hô hấp. Loại đồ uống này có hiệu quả còn tốt hơn cả si-rô trị ho được sản xuất sẵn. Cho 1 muỗng canh mật ong và 2 muỗng cà phê nước ép chanh vào trong nước ấm. Uống vài lần trong một ngày, giúp làm giảm tắc nghẽn mũi và ngực. Đồng thời, mật ong sẽ xoa dịu cổ họng và hạn chế sự nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.

Tác dụng của mật ong với chanh3. Mặt nạ mật ong và chanh rất hiệu quả trong việc làm sáng da

Trộn một lượng bằng nhau gồm mật ong và nước ép chanh rồi thoa lên da. Sau đó, để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Cách này không chỉ giúp làm sáng da mà còn giữ cho da mềm mại.

4. Mặt nạ mật ong và chanh còn có thể giúp trị mụn

Hỗn hợp này chứa chất kháng viêm và thuộc tính diệt khuẩn. Khi thẩm thấu sâu vào bên trong da, có thể giúp loại bỏ các chất bẩn trong lỗ chân lông. Thật vậy, mật ong giúp da trở nên tươi mát, mịn màng và không có nếp nhăn. Còn chanh có hiệu quả như chất tẩy tế bào da chết, giúp loại bỏ mụn, rám nắng và các vết thâm khác. Thoa mặt nạ mật ong và chanh lên da 2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.

5. Trà gừng, chanh và mật ong là một bài thuốc hay trị cảm lạnh và cảm cúm

Hấp thu nhiều thức ăn và đồ uống giàu vitamin C giúp phục hồi hệ miễn dịch, khiến bạn khỏi bệnh nhanh hơn. Đun sôi 1/2  lít nước và cho thêm 2 lát gừng vào. Cho thêm 3 muỗng canh nước chanh và 3 muỗng canh mật ong. Uống 3-4 lần mỗi ngày để trị cảm lạnh, cảm cúm.

6. Mật ong và chanh là một loại thuốc bổ rất hữu ích trong việc chữa trị các vấn đề về tiêu hóa

Pha 1 muỗng cà phê mật ong tươi với 2 muỗng cà phê nước chanh và nước ấm. Nước ép chanh tươi sẽ giúp phục hồi nồng độ pH trong cơ thể, giải độc và cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, vitamin B2 và vitamin B. Loại thuốc bổ tự nhiên này có tác dụng thanh lọc máu, làm sạch gan bằng cách giúp sản sinh ra nhiều mật để điều trị các chứng rối loạn dạ dày như ợ chua và viêm loét.

7. Tác dụng khác của mật ong với chanh đó chính là trị mụn đầu đen

Cắt đôi một trái chanh thành 2 nửa. Cho thêm chút ít mật ong lên trên rồi chà lên da, đặc biệt là những chỗ mụn, theo vòng tròn trong khoảng 10 phút. Để thêm 15 phút nữa và rửa sạch.

8. Mặt nạ mật ong và chanh trị da nhờn và giữ da luôn mềm mịn

Mật ong là chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp hấp thu và duy trì độ ẩm cho da, giữ da luôn đủ nước và mịn màng.

9. Mật ong và chanh cũng có tác dụng trong việc trị thường và vết côn trùng cắn

Cả mật ong và chanh đều là chất khử trùng tự nhiên giúp chữa lành các vết thương nhẹ, ngăn ngừa nhiễm trùng và xúc tiến quá trình chữa lành. Mật ong hoạt động chủ yếu là thông qua lượng đường có khả nằng tiêu diệt các vi sinh vật. Trong khi đó, chanh có tác dụng ngăn chặn sự kí sinh của vi khuẩn. Vì vậy, hãy uống nước chanh mật ong thường xuyên nếu bạn bị thương hoặc nhiễm trùng.

10. Mật ong với chanh còn có tác dụng ngăn ngừa nhiều vấn đề về da

Hồn hợp này được dùng làm nguyên liệu chính trong rất nhiều loại mặt nạ thảo mộc chăm sóc da. Mặt nạ mật ong và chanh có thể dùng để se khít lỗ chân lông. Cả hai thành phần này đều chứa chất chống ôxi hóa giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi,… Thoa mặt nạ mật ong với chanh lên mặt 3 lần một tuần để thấy được sự khác biệt rõ ràng trên bề mặt và toàn bộ sức khỏe làn da.

Nguồn: Internet

Related Posts

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *